8.1 km | 00:45:05 | 05:35/km日期: 2019-08-07 16:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'38" / 05'40" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 04'26" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'38" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'51" | 00:28'45" |
| 6 | 05'53" | 00:34'38" |
| 7 | 05'49" | 00:40'27" |
| 8 | 04'26" | 00:44'53" |
| 8.1 | 03'54" | 00:45'06" |
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