5.0 km | 00:40:35 | 08:04/km日期: 2019-08-09 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'03" / 07'53" / 08'08" / 08'08" / 08'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 72 |
| 2 | | 07'52" | 1001 / 2003 | 173 / 73 |
| 3 | | 08'05" (+00'13") | 1005 / 3008 | 173 / 71 |
| 4 | | 08'05" (+00'13") | 1004 / 4012 | 173 / 71 |
| 5 | | 08'10" (+00'18") | 1003 / 5016 | 173 / 70 |
| 6 | | 07'34" | 22 / 5038 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'53" | 00:15'56" |
| 3 | 08'08" | 00:24'04" |
| 4 | 08'08" | 00:32'12" |
| 5 | 08'12" | 00:40'24" |
| 5.0 | 08'19" | 00:40'35" |
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