10.2 km | 00:57:56 | 05:39/km日期: 2019-08-09 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 06'31" / 05'41" / 05'29" / 05'19" / 04'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'02") | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'34" | 00:17'52" |
| 4 | 05'29" | 00:23'21" |
| 5 | 05'28" | 00:28'49" |
| 6 | 06'31" | 00:35'20" |
| 7 | 05'41" | 00:41'01" |
| 8 | 05'29" | 00:46'30" |
| 9 | 05'19" | 00:51'49" |
| 10 | 04'57" | 00:56'46" |
| 10.2 | 04'57" | 00:57'56" |
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