10.5 km | 01:00:16 | 05:44/km日期: 2019-08-11 07:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 1002 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1006 / 2009 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1006 / 3016 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 4018 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1006 / 5024 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1005 / 6030 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1002 / 7032 | 180 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'44") | 1002 / 8035 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 1005 / 9041 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'37") | 1010 / 10051 | 177 / 94 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 501 / 10552 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'29" | 00:16'14" |
| 4 | 05'41" | 00:21'55" |
| 5 | 05'47" | 00:27'42" |
| 6 | 05'48" | 00:33'30" |
| 7 | 05'53" | 00:39'23" |
| 8 | 06'05" | 00:45'28" |
| 9 | 05'58" | 00:51'26" |
| 10 | 05'56" | 00:57'22" |
| 10.5 | 05'47" | 01:00'16" |
留言 
展開計圈分析
