2.0 km | 00:17:17 | 08:37/km日期: 2019-08-10 17:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'26" / 07'40" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'34" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'53" (+13'15") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.04 km nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 07'40" | 00:17'06" |
2.0 | 16'43" | 00:17'09" |