13.3 km | 01:37:28 | 07:20/km日期: 2019-08-12 19:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 06'57" / 06'28" / 06'56" / 06'35" / 07'43" / 08'04" / 06'48" / 06'43" / 06'36" / 06'20" / 06'26" / 11'45" / 14'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 356.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'57" | 00:13'14" |
3 | 06'28" | 00:19'42" |
4 | 06'56" | 00:26'38" |
5 | 06'35" | 00:33'13" |
6 | 07'43" | 00:40'56" |
7 | 08'04" | 00:49'00" |
8 | 06'48" | 00:55'48" |
9 | 06'43" | 01:02'31" |
10 | 06'36" | 01:09'07" |
11 | 06'20" | 01:15'27" |
12 | 06'26" | 01:21'53" |
13 | 11'45" | 01:33'38" |
13.3 | 14'09" | 01:37'28" |