4.3 km | 01:04:57 | 15:12/km日期: 2019-08-11 09:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'15" / 22'19" / 08'41" / 16'07" / 35'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'18" (+14'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'29" (+26'15") | 268 / 4268 |
| 6 | | 01:28'12" (+19'58") | 2 / 4270 |
| 7 | | 02:05'06" (+56'52") | 0 / 4271 |
| 8 | | 34'40" (+26'26") | 1 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 22'19" | 00:30'34" |
| 3 | 08'41" | 00:39'15" |
| 4 | 16'07" | 00:55'22" |
| 4.3 | 35'15" | 01:04'59" |
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