7.0 km | 00:42:43 | 06:04/km日期: 2019-08-12 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 05'48" / 06'05" / 06'22" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+05'45") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'58" | 00:18'06" |
| 4 | 06'04" | 00:24'10" |
| 5 | 05'48" | 00:29'58" |
| 6 | 06'05" | 00:36'03" |
| 7 | 06'22" | 00:42'25" |
| 7.0 | 11'25" | 00:42'43" |
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