5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2019-08-14 16:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 06'07" / 07'06" / 07'40" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 07'06" | 00:19'23" |
| 4 | 07'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'21" | 00:33'24" |
| 5.0 | 04'55" | 00:33'26" |
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