Shih-Hsin Chang 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
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Shih-Hsin Chang

3.4 km | 00:17:46 | 05:17/km

日期: 2019-09-02 17:06 - 地點: 楠梓都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'51" / 05'24" / 05'34" / 05'25" /

高雄

Shih-Hsin Chang

·

很久沒有來都會公園跑步了，可能是因為好幾天沒跑狀況不是很好，不過沒關係慢慢地把狀況拉回來。

#跑步日記 #9月第一跑
#3K

9月累積里程 : 19.95 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Shih-Hsin Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'24"	00:10'15"
3	05'34"	00:15'49"
3.4	05'24"	00:17'46"

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