5.8 km | 00:34:07 | 05:51/km日期: 2019-08-12 21:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'44" / 05'34" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'48") | 829 / 5829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.17 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
944.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'34" | 00:14'18" |
| 3 | 05'43" | 00:20'01" |
| 4 | 05'47" | 00:25'48" |
| 5 | 05'47" | 00:31'35" |
| 5.8 | 07'42" | 00:37'59" |
ricky tseng 說推
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