7.1 km | 01:00:12 | 08:25/km日期: 2019-08-14 19:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 08'32" / 08'04" / 07'36" / 05'59" / 11'00" / 09'00" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+06'03") | 186 / 1186 |
| 3 | | 08'02" (+04'05") | 1000 / 2186 |
| 4 | | 08'12" (+04'15") | 1000 / 3186 |
| 5 | | 07'10" (+03'13") | 1000 / 4186 |
| 6 | | 06'50" (+02'53") | 1000 / 5186 |
| 7 | | 10'52" (+06'55") | 893 / 6080 |
| 8 | | 04'33" (+00'36") | 54 / 6135 |
| 9 | | 08'41" (+04'44") | 115 / 6250 |
| 10 | | 03'57" | 63 / 6313 |
| 11 | | 08'27" (+04'30") | 118 / 6431 |
| 12 | | 04'05" (+00'08") | 61 / 6492 |
| 13 | | 09'31" (+05'34") | 105 / 6597 |
| 14 | | 04'30" (+00'33") | 55 / 6653 |
| 15 | | 10'00" (+06'03") | 99 / 6752 |
| 16 | | 13'20" (+09'23") | 374 / 7127 |
| 17 | | 11'46" (+07'49") | 17 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'32" | 00:16'39" |
| 3 | 08'04" | 00:24'43" |
| 4 | 07'36" | 00:32'19" |
| 5 | 05'59" | 00:38'18" |
| 6 | 11'00" | 00:49'18" |
| 7 | 09'00" | 00:58'18" |
| 7.1 | 13'05" | 01:00'12" |
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