12.1 km | 01:00:37 | 05:00/km日期: 2019-08-26 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'40" / 04'54" / 04'58" / 05'04" / 04'46" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 13'30" / 04'53" / 04'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'53" | 2122 / 12122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'54" | 00:09'34" |
| 3 | 04'58" | 00:14'32" |
| 4 | 05'04" | 00:19'36" |
| 5 | 04'46" | 00:24'22" |
| 6 | 05'19" | 00:29'41" |
| 7 | 05'15" | 00:34'56" |
| 8 | 05'12" | 00:40'08" |
| 9 | 05'15" | 00:45'23" |
| 10 | 13'30" | 00:58'53" |
| 11 | 04'53" | 01:03'46" |
| 12 | 04'53" | 01:08'39" |
| 12.1 | 05'02" | 01:09'16" |
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