11.0 km | 00:58:05 | 05:17/km日期: 2019-08-13 13:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 46%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'10" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 05'17" / 05'21" / 05'34" / 04'54" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
522.10 km 
new balance mstrolu2 累積 :
1037.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'10" | 00:16'07" |
| 4 | 05'19" | 00:21'26" |
| 5 | 05'19" | 00:26'45" |
| 6 | 05'08" | 00:31'53" |
| 7 | 05'17" | 00:37'10" |
| 8 | 05'21" | 00:42'31" |
| 9 | 05'34" | 00:48'05" |
| 10 | 04'54" | 00:52'59" |
| 11.0 | 05'12" | 00:58'05" |
留言 
