13.0 km | 00:58:54 | 04:31/km日期: 2019-08-13 16:12 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 10356 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'19" / 04'18" / 04'29" / 04'24" / 04'21" / 04'30" / 04'19" / 04'19" / 05'32" / 05'53" / 04'01" / 04'11" / 03'45" / 68'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'20") | 1614 / 1614 | 175 / 131 |
| 2 | | 04'29" (+00'31") | 1592 / 3206 | 175 / 127 |
| 3 | | 04'23" (+00'25") | 1591 / 4797 | 176 / 129 |
| 4 | | 04'33" (+00'35") | 1587 / 6385 | 176 / 124 |
| 5 | | 04'20" (+00'22") | 1589 / 7974 | 175 / 130 |
| 6 | | 05'09" (+01'11") | 3177 / 11151 | 175 / 110 |
| 7 | | 03'58" | 1586 / 12738 | 176 / 142 |
| 8 | | 03'31" | 269 / 13008 | 176 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'29" | 00:13'06" |
| 4 | 04'24" | 00:17'30" |
| 5 | 04'21" | 00:21'51" |
| 6 | 04'30" | 00:26'21" |
| 7 | 04'19" | 00:30'40" |
| 8 | 04'19" | 00:34'59" |
| 9 | 05'32" | 00:40'31" |
| 10 | 05'53" | 00:46'24" |
| 11 | 04'01" | 00:50'25" |
| 12 | 04'11" | 00:54'36" |
| 13 | 03'45" | 00:58'21" |
| 13.0 | 61'47" | 00:58'54" |
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