Daniel 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
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5.5 km | 00:40:01 | 07:17/km

日期: 2014-07-02 19:11 - 總爬升: 222 m - 地點: 恆光橋上貓空 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'18" / 07'54" / 07'41" / 08'09" / 06'29" / 05'06" /

帶Michael嘗試貓空,
退很多...體感35度 ><

7月累積里程 : 136.29 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 248.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

james翰哥, BAD BOY 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'54"	00:15'12"
3	07'41"	00:22'53"
4	08'09"	00:31'02"
5	06'29"	00:37'31"
5.5	05'06"	00:40'01"

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