4.3 km | 00:36:30 | 08:28/km日期: 2019-08-13 18:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 140 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'34" / 06'45" / 09'45" / 08'09" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'37") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.91 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'45" | 00:16'19" |
| 3 | 09'45" | 00:26'04" |
| 4 | 08'09" | 00:34'13" |
| 4.3 | 07'20" | 00:36'30" |
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