5.0 km | 00:43:36 | 08:41/km日期: 2019-08-14 06:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 138 - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 08'22" / 08'41" / 10'55" / 08'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.91 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'22" | 00:15'00" |
| 3 | 08'41" | 00:23'41" |
| 4 | 10'55" | 00:34'36" |
| 5 | 08'58" | 00:43'34" |
| 5.0 | 05'06" | 00:43'38" |
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