Luke Wei 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Luke Wei 桃園
ID 151134

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10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km

日期: 2013-10-16 19:48 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 04'40" / 05'41" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 96'09" /

10月累積里程 : 121.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'41"	00:10'21"
3	05'29"	00:15'50"
4	05'31"	00:21'21"
5	05'30"	00:26'51"
6	05'40"	00:32'31"
7	05'40"	00:38'11"
8	05'39"	00:43'50"
9	05'41"	00:49'31"
10	05'49"	00:55'20"
10.2	06'46"	00:56'35"

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