7.2 km | 00:52:59 | 07:24/km日期: 2019-08-13 21:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 07'27" / 07'26" / 07'40" / 07'05" / 07'00" / 07'27" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'41") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 07'26" | 00:22'25" |
| 4 | 07'40" | 00:30'05" |
| 5 | 07'05" | 00:37'10" |
| 6 | 07'00" | 00:44'10" |
| 7 | 07'27" | 00:51'37" |
| 7.2 | 08'32" | 00:52'59" |
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