5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km日期: 2019-08-17 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5133 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'04" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'38") | 1009 / 1009 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1006 / 2015 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3016 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'56" | 1004 / 4020 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1006 / 5026 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'04" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 05'58" | 00:24'40" |
| 5 | 06'02" | 00:30'42" |
| 5.0 | 04'11" | 00:30'46" |
留言 
