5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2019-08-14 19:04 - 地點: 麥寮高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'05" / 05'17" / 05'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1004 / 2004 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'05" | 1012 / 3016 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4017 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1006 / 5024 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
191.69 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'05" | 00:15'38" |
| 4 | 05'17" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 5.0 | 06'26" | 00:26'22" |
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