10.1 km | 01:04:18 | 06:23/km日期: 2019-08-15 04:59 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'33" / 07'01" / 05'37" / 07'42" / 06'28" / 05'17" / 06'39" / 05'48" / 04'59" / 09'30" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+02'02") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'01" | 00:15'34" |
| 3 | 05'37" | 00:21'11" |
| 4 | 07'42" | 00:28'53" |
| 5 | 06'28" | 00:35'21" |
| 6 | 05'17" | 00:40'38" |
| 7 | 06'39" | 00:47'17" |
| 8 | 05'48" | 00:53'05" |
| 9 | 04'59" | 00:58'04" |
| 10 | 09'30" | 01:07'34" |
| 10.1 | 07'10" | 01:07'56" |
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