謝富騰 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.1 km | 00:45:21 | 08:56/km

日期: 2019-08-16 17:45 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 08'03" / 08'40" / 09'18" / 10'20" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53"

991 / 991

2

08'09"

(14'59")

08'03" (+01'10")

1010 / 2002

3

08'33"

(23'32")

08'34" (+01'41")

997 / 2999

4

09'25"

(32'57")

09'20" (+02'27")

1008 / 4008

5

10'20"

(43'17")

10'21" (+03'28")

996 / 5005

6

00'43"

(44'00")

11'23" (+04'30")

62 / 5068

8月累積里程 : 66.68 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'03"	00:14'59"
3	08'40"	00:23'39"
4	09'18"	00:32'57"
5	10'20"	00:43'17"
5.1	10'26"	00:44'00"

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