4.0 km | 00:37:28 | 09:16/km日期: 2019-08-17 19:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'44" / 08'07" / 08'14" / 12'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+07'58") | 7 / 7 |
| 2 | | 13'58" (+05'56") | 10 / 18 |
| 3 | | 11'36" (+03'34") | 5 / 23 |
| 4 | | 08'07" (+00'05") | 1000 / 1023 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 2023 |
| 6 | | 08'15" (+00'13") | 1000 / 3023 |
| 7 | | 12'25" (+04'23") | 1000 / 4023 |
| 8 | | 14'10" (+06'08") | 21 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'07" | 00:16'51" |
| 3 | 08'14" | 00:25'05" |
| 4 | 12'19" | 00:37'24" |
| 4.0 | 12'27" | 00:37'57" |
留言 
展開計圈分析
