傅振源 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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9.1 km | 00:46:57 | 05:09/km

日期: 2014-07-04 22:05 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'11" / 05'00" /

復健跑!!!

7月累積里程 : 101.87 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 曾少均和其他 43 人說推

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觀看另 1 則留言

az69 試車中嗎

2014-07-05 01:19 ·

1 個人推

傅振源現在是少量多餐...也還在抓問題!!!

2014-07-05 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'14"	00:15'40"
4	05'06"	00:20'46"
5	05'05"	00:25'51"
6	05'13"	00:31'04"
7	05'06"	00:36'10"
8	05'09"	00:41'19"
9	05'11"	00:46'30"
9.1	04'57"	00:46'57"

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