5.0 km | 00:19:28 | 03:53/km日期: 2019-08-16 05:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 3444 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'08" / 03'51" / 03'52" / 03'46" / 03'46" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" (+00'15") | 1600 / 1600 | 177 / 139 |
| 2 | | 03'53" (+00'05") | 1171 / 2771 | 176 / 145 |
| 3 | | 03'48" | 1158 / 3930 | 178 / 147 |
| 4 | | 03'45" | 1071 / 5001 | 175 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 03'51" | 00:07'59" |
| 3 | 03'52" | 00:11'51" |
| 4 | 03'46" | 00:15'37" |
| 5 | 03'46" | 00:19'23" |
| 5.0 | 46'18" | 00:19'28" |
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