9.0 km | 00:59:52 | 06:38/km日期: 2019-08-16 19:58 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'14" / 07'20" / 07'16" / 06'06" / 06'54" / 07'07" / 07'03" / 08'42" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.94 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'20" | 00:15'34" |
| 3 | 07'16" | 00:22'50" |
| 4 | 06'06" | 00:28'56" |
| 5 | 06'54" | 00:35'50" |
| 6 | 07'07" | 00:42'57" |
| 7 | 07'03" | 00:50'00" |
| 8 | 08'42" | 00:58'42" |
| 9 | 06'57" | 01:05'39" |
| 9.0 | 06'39" | 01:05'42" |
展開計圈分析
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