俞大偉 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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1.2 km | 00:07:26 | 05:59/km

日期: 2014-07-04 19:20 - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

1000 / 1000

2

01'40"

(07'26")

06'53" (+01'07")

242 / 1242

熱身1.24km

7月累積里程 : 196.71 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140870 累積 : 1602.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

賀少俠, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.2	06'52"	00:07'26"

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