11.1 km | 01:24:19 | 07:33/km日期: 2019-08-17 08:40 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'11" / 08'34" / 08'32" / 10'17" / 07'43" / 24'23" / 07'28" / 06'41" / 06'26" / 05'54" / 06'08" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'25") | 534 / 5534 |
| 7 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 6534 |
| 8 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 7534 |
| 9 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 8534 |
| 10 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 9534 |
| 11 | | 06'01" | 1000 / 10534 |
| 12 | | 06'04" (+00'03") | 611 / 11146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'34" | 00:16'45" |
| 3 | 08'32" | 00:25'17" |
| 4 | 10'17" | 00:35'34" |
| 5 | 07'43" | 00:43'17" |
| 6 | 24'23" | 01:07'40" |
| 7 | 07'28" | 01:15'08" |
| 8 | 06'41" | 01:21'49" |
| 9 | 06'26" | 01:28'15" |
| 10 | 05'54" | 01:34'09" |
| 11 | 06'08" | 01:40'17" |
| 11.1 | 06'16" | 01:41'12" |
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