謝富騰 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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6.1 km | 00:54:32 | 08:59/km

日期: 2019-08-19 17:52 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'44" / 08'33" / 08'44" / 08'22" / 09'27" / 09'23" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'38" (+00'17")

995 / 995

2

08'41"

(17'17")

08'35" (+00'14")

1010 / 2005

3

08'44"

(26'01")

08'42" (+00'21")

1002 / 3008

4

08'22"

(34'23")

08'21"

1000 / 4009

5

09'38"

(44'01")

09'34" (+01'13")

1006 / 5015

展開計圈分析

8月累積里程 : 66.68 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'33"	00:17'17"
3	08'44"	00:26'01"
4	08'22"	00:34'23"
5	09'27"	00:43'50"
6	09'23"	00:53'13"
6.1	10'35"	00:54'01"

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