6.2 km | 00:34:06 | 05:28/km日期: 2019-08-20 17:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'29" / 05'42" / 05'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'23" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'42" | 00:27'14" |
| 6 | 05'33" | 00:32'47" |
| 6.2 | 05'43" | 00:34'06" |
留言 
