5.4 km | 00:30:22 | 05:38/km日期: 2019-08-20 17:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'40" / 05'24" / 05'53" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'01") | 288 / 288 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 1288 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 2288 |
| 4 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 3288 |
| 5 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 4288 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 827 / 5115 |
| 7 | | 07'34" (+02'40") | 264 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.90 km 
UA 黑色 累積 :
323.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'40" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'53" | 00:27'46" |
| 5.4 | 06'53" | 00:30'23" |
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