Wu Song Bunun（阿華） 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Song Bunun（阿華）花蓮
ID 143425

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Wu Song Bunun（阿華）

16.1 km | 01:47:04 | 06:39/km

日期: 2014-07-05 17:22 - 總爬升: 131 m - 地點: 阿華的修練之（路）台11丙 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'49" / 06'18" / 06'21" / 06'46" / 07'22" / 05'23" / 05'57" / 10'07" / 07'46" / 06'13" / 06'30" / 06'17" / 06'18" / 06'38" / 06'51" / 05'54" / 07'15" /

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Wu Song Bunun（阿華）

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台11丙紙漿廠路口至懷客橋折返

7月累積里程 : 43.36 km

Android - FIH SHP-SH630E 上傳 | 10 years ago

Wu Song Bunun（阿華）, 威諾和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'18"	00:12'07"
3	06'21"	00:18'28"
4	06'46"	00:25'14"
5	07'22"	00:32'36"
6	05'23"	00:37'59"
7	05'57"	00:43'56"
8	10'07"	00:54'03"
9	07'46"	01:01'49"
10	06'13"	01:08'02"
11	06'30"	01:14'32"
12	06'17"	01:20'49"
13	06'18"	01:27'07"
14	06'38"	01:33'45"
15	06'51"	01:40'36"
16	05'54"	01:46'30"
16.1	07'12"	01:47'04"

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成績 : 01:07:05

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