11.5 km | 01:11:22 | 06:13/km日期: 2019-07-12 06:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'35" / 05'49" / 06'06" / 06'18" / 06'11" / 06'12" / 06'31" / 06'21" / 06'39" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 06'06" | 00:29'34" |
| 6 | 06'18" | 00:35'52" |
| 7 | 06'11" | 00:42'03" |
| 8 | 06'12" | 00:48'15" |
| 9 | 06'31" | 00:54'46" |
| 10 | 06'21" | 01:01'07" |
| 11 | 06'39" | 01:07'46" |
| 11.5 | 07'56" | 01:11'22" |
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