8.3 km | 00:56:52 | 06:53/km日期: 2019-08-19 20:28 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 雨後濕地～ - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'39" / 06'49" / 06'33" / 06'23" / 06'36" / 07'16" / 06'51" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'05") | 975 / 975 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 1976 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1002 / 2978 |
| 4 | | 06'24" | 1008 / 3987 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 993 / 4981 |
| 6 | | 07'17" (+00'53") | 1014 / 5995 |
| 7 | | 06'49" (+00'25") | 999 / 6995 |
| 8 | | 06'39" (+00'15") | 1009 / 8005 |
| 9 | | 06'34" (+00'10") | 253 / 8258 |
8月累積里程 :
105.27 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
2005.2 kmAndroid - Sony I4293 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'49" | 00:14'28" |
| 3 | 06'33" | 00:21'01" |
| 4 | 06'23" | 00:27'24" |
| 5 | 06'36" | 00:34'00" |
| 6 | 07'16" | 00:41'16" |
| 7 | 06'51" | 00:48'07" |
| 8 | 06'36" | 00:54'43" |
| 8.3 | 06'26" | 00:56'23" |
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