4.0 km | 00:56:34 | 14:02/km日期: 2019-08-18 07:57 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'47" / 16'51" / 12'50" / 421'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'51" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
335.08 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 16'51" | 00:30'38" |
| 3 | 12'50" | 00:43'28" |
| 4.0 | 12'15" | 00:56'06" |
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