3.9 km | 00:29:05 | 07:22/km日期: 2019-07-21 16:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'35" / 05'36" / 05'33" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'06") | 726 / 726 |
| 2 | | 20'42" (+15'55") | 138 / 864 |
| 3 | | 05'32" (+00'45") | 902 / 1766 |
| 4 | | 08'19" (+03'32") | 4 / 1771 |
| 5 | | 05'30" (+00'43") | 908 / 2679 |
| 6 | | 10'55" (+06'08") | 59 / 2738 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 3738 |
| 8 | | 05'55" (+01'08") | 35 / 3774 |
| 9 | | 12'55" (+08'08") | 120 / 3895 |
| 10 | | 01:01'54" (+57'07") | 45 / 3940 |
| 11 | | 02:53'37" (+48'50") | 6 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'36" | 00:14'11" |
| 3 | 05'33" | 00:19'44" |
| 3.9 | 09'52" | 00:29'05" |
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