9.1 km | 01:04:25 | 07:07/km日期: 2019-07-20 11:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'04" / 08'02" / 09'26" / 08'42" / 08'50" / 07'25" / 06'36" / 07'02" / 05'52" / 02'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'32") | 652 / 5652 |
| 7 | | 42'28" (+38'04") | 42 / 5695 |
| 8 | | 05'35" (+01'11") | 792 / 6487 |
| 9 | | 31'19" (+26'55") | 47 / 6535 |
| 10 | | 04'54" (+00'30") | 828 / 7364 |
| 11 | | 42'12" (+37'48") | 64 / 7429 |
| 12 | | 04'24" | 834 / 8263 |
| 13 | | 34'07" (+29'43") | 58 / 8321 |
| 14 | | 04'01" | 728 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'02" | 00:16'06" |
| 3 | 09'26" | 00:25'32" |
| 4 | 08'42" | 00:34'14" |
| 5 | 08'50" | 00:43'04" |
| 6 | 07'25" | 00:50'29" |
| 7 | 06'36" | 00:57'05" |
| 8 | 07'02" | 01:04'07" |
| 9 | 05'52" | 01:09'59" |
| 9.1 | 02'18" | 01:10'06" |
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