10.2 km | 01:10:25 | 06:53/km日期: 2019-08-20 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'38" / 07'24" / 06'34" / 06'32" / 07'38" / 06'46" / 06'38" / 06'58" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'38" | 00:20'13" |
| 4 | 07'24" | 00:27'37" |
| 5 | 06'34" | 00:34'11" |
| 6 | 06'32" | 00:40'43" |
| 7 | 07'38" | 00:48'21" |
| 8 | 06'46" | 00:55'07" |
| 9 | 06'38" | 01:01'45" |
| 10 | 06'58" | 01:08'43" |
| 10.2 | 07'29" | 01:10'25" |
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