2.1 km | 00:16:05 | 07:46/km日期: 2019-08-20 19:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'07" / 08'40" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.56 km ASICS 馬拉松鞋 累積 :
270.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 08'40" | 00:21'47" |
2.1 | 07'05" | 00:22'16" |