10.5 km | 01:01:36 | 05:52/km日期: 2019-08-20 05:56 - 平均心率: 177 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 06'05" / 05'53" / 05'50" / 05'57" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1004 / 2008 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'37" | 1004 / 3012 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1003 / 4016 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1005 / 5021 | 186 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 6026 | 185 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 7028 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 8029 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 1003 / 9032 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'58" (+00'21") | 1005 / 10038 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'09" (+00'32") | 495 / 10533 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'42" | 00:28'46" |
| 6 | 06'05" | 00:34'51" |
| 7 | 05'53" | 00:40'44" |
| 8 | 05'50" | 00:46'34" |
| 9 | 05'57" | 00:52'31" |
| 10 | 05'58" | 00:58'29" |
| 10.5 | 06'17" | 01:01'36" |
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