7.9 km | 01:09:19 | 08:48/km日期: 2019-08-20 20:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'11" / 08'50" / 09'53" / 06'52" / 06'36" / 09'05" / 12'30" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'16" (+03'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'17" (+04'30") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'07" (+01'20") | 1433 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'50" | 00:17'01" |
| 3 | 09'53" | 00:26'54" |
| 4 | 06'52" | 00:33'46" |
| 5 | 06'36" | 00:40'22" |
| 6 | 09'05" | 00:49'27" |
| 7 | 12'30" | 01:01'57" |
| 7.9 | 07'46" | 01:08'43" |
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