5.3 km | 00:34:01 | 06:25/km日期: 2019-07-29 16:10 - 平均心率: 76 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'23" / 06'21" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1004 / 1004 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1007 / 2011 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1007 / 3019 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'15" | 1003 / 4022 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1004 / 5027 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 293 / 5321 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.16 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'21" | 00:25'41" |
| 5 | 06'27" | 00:32'08" |
| 5.3 | 06'24" | 00:34'01" |
留言 
