5.4 km | 00:37:48 | 07:01/km日期: 2019-07-27 17:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'54" / 06'48" / 07'00" / 07'03" / 06'53" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'07") | 1001 / 1001 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'47" | 1007 / 2008 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1007 / 3016 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+00'12") | 1007 / 4024 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 1007 / 5032 | 161 / 90 |
| 6 | | 08'01" (+01'14") | 383 / 5415 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.16 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 07'00" | 00:20'42" |
| 4 | 07'03" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 5.4 | 08'14" | 00:37'48" |
留言 
