林敏郎 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 00:54:20 | 08:33/km

日期: 2019-08-21 16:20 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'39" / 06'16" / 07'18" / 09'01" / 11'19" / 07'15" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'39" (+03'25")

988 / 988

2

06'17"

(15'50")

06'14"

1007 / 1995

3

07'20"

(23'10")

07'19" (+01'05")

1000 / 2995

4

09'04"

(32'14")

08'58" (+02'44")

1009 / 4005

5

11'12"

(43'26")

11'16" (+05'02")

993 / 4999

展開計圈分析

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	06'16"	00:15'55"
3	07'18"	00:23'13"
4	09'01"	00:32'14"
5	11'19"	00:43'33"
6	07'15"	00:50'48"
6.4	07'16"	00:53'22"

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