DAVID 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

DAVID 新北市
ID 426567

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4.8 km | 01:03:32 | 13:19/km

日期: 2019-09-03 19:44 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'43" / 11'22" / 09'47" / 10'40" / 13'34" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

13'34" (+04'34")

1010 / 1010

2

14'01"

(27'44")

11'40" (+02'40")

1199 / 2210

3

12'19"

(40'03")

09'00"

1368 / 3578

4

12'35"

(52'38")

12'34" (+03'34")

1000 / 4579

5

10'37"

(01:03'15")

13'48" (+04'48")

769 / 5348

9月累積里程 : 10.74 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	11'22"	00:25'05"
3	09'47"	00:34'52"
4	10'40"	00:45'32"
5	13'34"	00:59'06"
5.0	-259'-44"	01:03'15"

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