6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2019-08-22 17:37 - 平均心率: 72 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'41" / 06'42" / 06'36" / 06'43" / 06'36" / 07'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+04'04") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.97 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 06'42" | 00:17'23" |
| 3 | 06'36" | 00:23'59" |
| 4 | 06'43" | 00:30'42" |
| 5 | 06'36" | 00:37'18" |
| 6 | 07'41" | 00:44'59" |
| 6.0 | 09'13" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
