6.2 km | 00:45:55 | 07:24/km日期: 2019-08-22 10:22 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 06'52" / 06'53" / 08'04" / 06'55" / 07'40" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1001 / 2001 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3002 | 171 / 84 |
| 4 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 4003 | 179 / 67 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 5004 | 188 / 74 |
| 6 | | 07'49" (+00'57") | 1001 / 6006 | 192 / 66 |
| 7 | | 09'57" (+03'05") | 192 / 6198 | 226 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 08'04" | 00:28'39" |
| 5 | 06'55" | 00:35'34" |
| 6 | 07'40" | 00:43'14" |
| 6.2 | 13'29" | 00:45'55" |
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