5.3 km | 00:33:20 | 06:20/km日期: 2019-08-23 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'44" / 06'30" / 06'35" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2002 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1001 / 3004 | 166 / 102 |
| 4 | | 06'35" (+00'52") | 1001 / 4005 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 5006 | 172 / 83 |
| 6 | | 08'45" (+03'02") | 251 / 5257 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 06'30" | 00:23'47" |
| 5 | 06'35" | 00:30'22" |
| 5.3 | 11'30" | 00:33'20" |
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